2026-08-24 07:50:00iOS 15新功能解析：教你在iPhone上查看步行稳定性

当你将 iPhone 放在靠近腰部的位置，例如放在裤子口袋中行走时，iOS 系统自带的“健康”应用会记录您的步行速度、步长、双足支撑时间、步伐不对称等数据，让您通过这些数据评估步行的情况。

在 iOS 15 以及更新版本中，苹果带来了一项新的健康指标——步行稳定性。

当您的设备升级到iOS 15或更新版本后，健康应用会通过评估平衡性、力度和步态，为你提供摔倒风险的提示。

如何查看步行数据和步行稳定性？

1.打开健康 App，轻点“浏览”标签。

2.轻点“活动能力”。

3.轻点“步行稳定性”进行查看。

在以上界面中，您还可以留意其它数据，例如步伐是否比较对称。苹果提示，在健康的步行模式下，每一步的用时应该非常相似。

步伐不对称是指一只脚的脚步快或慢于另一只脚的时间百分比。也就是说，不对称百分比越低，行走模式越健康。如果步速不均，可能是疾病、受伤或其它健康问题的征兆。均匀或对称的步伐常常是手上恢复期重要的物理治疗目标。

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